Min resa mot att bygga mod
Idag ser jag på mig själv som en modig person, i både det stora och det lilla.
👉 Jag är en person som vågar säga nej när jag vill, istället för att anpassa mig.
👉 Jag är en person som vågade lämna ett välbetalt och bekvämt ingenjörsjobb för att starta eget bolag.
👉 Jag är en person vågar stå på scen och hålla föreläsningar framför människor.
Har det varit så hela tiden? Absolut inte!
Jag var t.ex. en kronisk people-pleaser när jag var yngre.
Jag sa ja till allt, inte för att jag vill utan för att jag inte vågade säga nej.
Min resa är inte färdig utan det finns situationer och dagar där mitt mod verkligen testas, och ibland inte tar mig hela vägen.
Däremot har jag kommit långt från där jag startade och hittat mitt sätt kontinuerligt bli modigare.
Nu vill jag dela med mig av mina erfarenheter och kunskaper för att hjälpa dig bygga ditt mod i både det stora och det lilla.
Den bistra sanningen...
Det finns bara ett sätt att stärka ditt mod.
Att faktiskt gå ut och börja göra det som känns läskigt och obehagligt.
- Trots klumpen i magen som ber dig att avstå.
- Trots alla katastroftankar av vad som kommer ske.
- Trots att du försöker lura dig själv att det inte är viktigt nog det du vill göra.
Och som om inte det var illa nog så är detta också något som kommer ta tid.
Att stärka ditt mod är inget som sker över en natt eller genom att knäppa med fingrarna.
Men! Det går att göra vilket jag vet eftersom jag gjort det.
Det är här jag och min erfarenheter kan bidra till att öka sannolikheten att du lyckas.
Mina resultat
Det tar energi att utsätta sig för obekväma situationer som känns läskiga.
Varför fortsätter jag då träna mig på att stärka mitt mod?
✅ Jag kan skapa tid för det jag vill (vila, träning, sociala möten etc) genom att våga säga nej.
✅ Jag känner en inre trygghet att jag kan hantera oväntade situationer som uppstår.
✅ Jag har en ökad känsla av kontroll över mitt liv när jag vet att jag vågar ta de beslut som behövs.
✅ Jag skapar fler möjligheter och upplevelser eftersom jag vågar ta chanser, prova nytt och låta min nyfikenhet visa vägen.
Det här är några resultat jag sett av att stärka mitt mod och varför jag fortsätter träna på det.
Hur kan du få hjälp på resan?
Jag kan inte ta bort det obekväma i att göra något som känns läskigt.
Vad jag kan göra är:
- Utifrån psykologi förklara för dig varför det är naturligt att du känner som du gör.
- Bidra med konkreta övningar som utgör stödhjul medan du lär dig.
- Agera en trygg plats och samtalspartner där du kan ventilera och diskutera dina känslor, rädslor och tankar.
- Vara tillgänglig för jour-samtal så att om du vacklar i stunden kan du höra av dig direkt.
- Utgöra din personliga hejarklack som medan andra kanske ifrågasätter dig så är jag ditt största fan som hejar på dig framåt!
Jag kan inte göra arbetet åt dig för det är du som måste gå ut och göra det som känns obehaligt, för tillfället.
Vad jag kan göra är att vara ditt stöd och guide på resan så att du slipper göra det ensam.
Vill du träna dig i att säga nej så är nästa steg att titta på mitt träningsprogram ”Stärka ditt mod”.
Läs mer om det HÄR.
Hoppas höra från dig för du förtjänar förmågan att plocka fram ett starkt mod för att göra det du vill.