Träningsprogram - Våga Säga Nej

Prenumerationsprogrammet för dig som vill bli bättre på att säga nej, sätta gränser och prioritera dina behov.

Innehåller per månad:

  • Access till:
    • Utbildningsmaterial för att öka förståelse för rädsla att säga nej utifrån psykologi och sociologi.
    • Övningar att göra för att konkret träna på att säga nej.
    • Verktyg för att underlätta utförandet.
  • Ett individuellt coachingsamtal á 1 h.
  • Coach-on-call (jour-telefon att ringa om du behöver stöd i stunden).
  • Ett frivilligt community att gå med i där alla deltagare ingår för att peppa, stötta och hjälpa varandra.
Pris:  Ordinarie pris 149 SEK per månad.
           
          Första månaden för 99 SEK!
 
Ingen uppsägningstid utan du slutar när du vill.
 

Skulle du inte vara nöjd med programmet får du pengarna tillbaka.

Redo att köra?

Vad kul att du vill bli en del av programmet!
 
Klicka på knappen här bredvid så tar vi ett kostnadfritt 30 minuter samtal där du får känna av personkemi och ställa alla dina frågor.
 
Välkommen in i gemenskapen! 👏

Hur hjälper programmet dig?

Du får kunskap som ökar din förståelse på en intellektuell nivå.

Du får stödhjul att utgå från så du inte behöver upptäcka hjulet själv.

Framförallt får du någon som kommer hålla dig ansvarig för att faktiskt gå ut och säga nej. 

En accountability partner som kommer följa upp det du säger att du ska göra vilket gör det svårare att gömma sig bakom ursäkter och rädsla.

Du blir också en del av en gemenskap som alla delar en vilja att bli bättre på att säga nej så du inte behöver känna dig ensam i din situation.

Vad är en direkt nytta av att bli bekväm med att säga nej?

Du kommer få mer tid över som du kan nyttja som du vill.

Att sakna tid handlar om att du sagt ja till andra saker som därmed ”låser upp dig”.

När du säger nej innebär det att du då får tid över som du kan lägga på annat.

En effekt av att börja säga nej är också ökad känsla av energi.

Detta då du inte längre använder din energi för att göra det du inte vill.

Nyfiken och vill veta mer?

För att du inte ska behöva köpa grisen i säcken har jag satt ihop ett smakprov av de olika delarna för dig att ta del av.

Du hittar det HÄR.

Sen är du också hjärtligt välkommen att boka ett 30 minuter samtal för att ställa frågor och höra mer.

Klicka på knappen bredvid så är det bara för dig att välja en tid som passar så tar vi det därifrån!

Ser fram emot att få höra från dig. 👏