Nyhetsbrev

                 Sluta förminska dig själv Det är viktigt att skilja på att vara ödmjuk och att trycka ner, eller förminska, sig själv. Att gå runt och tänka tankar som: ”Äsch, det jag gjorde var ingen speciellt. Det hade vem som helst kunnat göra”  är inte att vara ödmjuk. Det […]

             Dina personliga kompetenser Du som läser detta har troligen flera roller. Anställd, son/dotter, partner, styrelsemedlem osv. Den rollen som vi ska fokusera på här i detta nyhetsbrevet är rollen som Anställd, och sen kan samma överföras på dina andra roller. Som Anställd har du en roll: Chef, Controller, Utvecklare,

              Våga visa mer uppskattning Jag var under lång tid rädd för att dela med mig av komplimanger, visa att jag tänkte på kollegor och berätta för människor att de var viktiga för mig. Varför? Nä men det där är mesigt att skriva eller säga. Tänk om de tror

Våga investera i dig själv och din egna utveckling Vad är det som får oss att byta våra papperslappar vi kallar pengar mot någon produkt eller tjänst? Det är vetskapen, eller känslan, av att bytet kommer ge oss något vi hellre vill ha. Det kan vara att vi söker värme under vintern så vi bokar

Byta från Från till Till Vi behöver lära oss att skifta vårt tankesätt från Från till Till för att uppnå långvarig förändring. Jag förstår att ni kanske inte hängde med exakt på vad jag menade, men låt mig förklara. Det vi vill göra är att sluta jobba med ”Från-motivation” och istället fokusera på ”Till-motivation”. Från-motivation

Det här tankesättet – att om jag bara håller ut så kommer jag få en belöning i slutet är farlig. Den är farlig för att du riskerar att vänta hela ditt liv eller förstöra dig själv på vägen mot målet. Jag är en stark förespråkare av att ha mål, visioner och drömmer i livet som

Vill du må bättre? Hjälp någon annan! Det kanske låter som en konstig mening men den blir inte mindre sann på grund av det! Flertalet studier har visat på de positiva effekterna VI får av att hjälp ANDRA. Några exempel är: Ökat självförtroende Minskad stress och depression Lägre blodtryck Högre nivå av glädje och tillfredställelse

Din viljestyrka dränerar dig Precis som Luke Skywalker ovanför omger vi oss ibland av frestelser. Det är väl ingen fara att vi har godis liggande hemma som vi går och tänker på, för vi håller oss borta från det och äter inget. Problemet är just det, att det faktiskt kan vara ett problem. I boken

Om du kunde börja om Tänk dig att du vaknar upp i morgon och ditt liv är ett blankt blad. Alla dina måsten, alla dina borden, alla dina vänner, alla dina kompetenser – allt är borta. Istället ligger det en bok med en gåspenna bredvid din säng. Detta är inte en vanlig bok, utan en