Är du en person som säger ja när du egentligen vill säga nej?

Du kan lära dig säga nej så du frigör tid och energi till det du faktiskt vill.

Gör du vad DU vill i ditt liv?

Eller gör du vad någon annan vill?

Vem är jag?

Jag var en kronisk ja-sägare och människobehagare (people-pleaser). 🙄

Jag sa ja till allt.

Inte för att jag ville, utan för att jag inte kunde säga nej.

  • Hur kommer motparten reagera då?
  • Är jag inte lite egoistisk som inte ställer upp?
  • Jag har inget annat planerat så saknar ursäkt att säga nej.
  • Vad missar jag om jag inte dyker upp (FOMO)?

Att börja säga nej till aktiviteter jag inte ville göra är en av de förändringar som gett mig ökat välmående i livet.

Nu vill jag dela med mig av mina erfarenheter och hjälpa dig säga nej.

Vad säger tidigare klienter?

Ulrika – IT Konsult

Jag valde att anlita Simon för att jag hade precis tagit mig an en ny utmaning yrkesmässigt och mina egna begränsningar och rädslor, som jag visserligen varit medveten om tidigare, spelade nu en helt ny roll i min vardag. Rädd för att göra fel, rädd för att göra konstigt intryck, rädd för att inte vara tillräckligt kompetent. Och hårda ord mot mig själv för att jag inte presterade det jag egentligen ville.

Jag bokade ett första möte tillsammans med Simon, dock med en liten skepticism mot coaching då jag tidigare testat coach utan positiva upplevelser. Denna skepticism försvann dock omgående då jag och Simon klickade direkt. Jag upplevde att han snabbt snappade upp vem jag var och hur jag fungerade som person. Väldigt inlyssnande och anpassade sin kommunikation efter vad jag var mottaglig för så att jag hela tiden rörde mig framåt på min förändringsresa.

Från våra samtal tar jag med mig ett mer medvetet reflekterande över mitt eget beteende i olika situationer samt förståelse för mina styrkor och hur jag kan använda dem bättre i min vardag.

Gustaf – Säljare

Efter att ha träffats genom gemensamma nätverk fick jag möjligheten att genomgå en coaching-session med Simon Lundegard.

Jag fick i uppgift att före vårt samtal genomföra en bedömning som heter CliftonStrengths som underlag för vårt samtal.

Före samtalet hade jag en bild av vem jag var som person i form av styrkor och svagheter, men genom CliftonStrengths och samtalet med Simon fick jag en riktig ögonöppnare i vad dessa egenskaper faktiskt innebär och hur jag kan utveckla och utnyttja mina styrkor på ett nytt sätt.

En varm rekommendation för arbetsplatsen och de som är intresserade av personlig utveckling – coaching på ett sympatiskt sätt!

PolyPeptide – Läkemedelsbolag

Simon hjälpte vår ledargrupp att utifrån verktyget Clifton Strengths lära känna oss själva bättre och hur vi kan använda våra individuella styrkor till att skapa ett ännu starkare team. 

Magnus Granbom, Manager QC Lab, PolyPeptide

Vad kan du göra för att komma vidare?

Är du här för inspiration ska du absolut titta in på:

Kunskapsbanken och Smakprov på mina tjänster

Vill du läsa mer om att lära dig säga nej så rekommenderar jag dig att kika vidare på:

Lära dig säga nej

Är du taggad till tänderna på att en gång för alla lära dig säga nej så boka ett samtal HÄR.

 

Du kan förbereda dig hela livet utan att känna dig säker eller redo.

Varför inte lika gärna ta chansen att höra av dig direkt till mig för att starta en dialog?

Boka en tid nedan så ser vi hur du kan få stöttning där du är idag!